{"id":2419,"date":"2020-01-21T10:55:12","date_gmt":"2020-01-21T12:55:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/?p=2419"},"modified":"2020-01-21T10:55:12","modified_gmt":"2020-01-21T12:55:12","slug":"alecrim-dourado-veja-os-beneficios-do-alecrim-do-campo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/alecrim-dourado-veja-os-beneficios-do-alecrim-do-campo\/","title":{"rendered":"Alecrim dourado: veja os benef\u00edcios do alecrim do campo"},"content":{"rendered":"

A planta n\u00e3o \u00e9 conhecida pelo apelido de alecrim dourado apenas pela cor: ela tem propriedades medicinais<\/em><\/p>\n

Quem \u00e9 brasileiro est\u00e1 familiarizado com a can\u00e7\u00e3o popular “alecrim, alecrim dourado”. Para grande surpresa, a m\u00fasica remete a uma planta que realmente existe: o alecrim do campo. O nome verdadeiro da planta \u00e9 Baccharis dracunculifolia e n\u00e3o \u00e9 o mesmo que o alecrim comum, cujo nome cient\u00edfico \u00e9 Rosmarinus officinalis L.<\/p>\n

O nome “alecrim dourado” foi dado por conta do desabrochar de p\u00e9talas amareladas no alecrim do campo (enquanto que o alecrim mais conhecido tem caracter\u00edsticas p\u00e9talas roxas). Apesar dessa diferen\u00e7a, a planta tamb\u00e9m \u00e9 ben\u00e9fica \u00e0 sa\u00fade e, inclusive, ajuda no combate da diabetes.<\/p>\n

Alecrim X Alecrim dourado<\/h3>\n

De acordo a nutricionista Aline David, apesar de serem de fam\u00edlias de plantas diferentes, o alecrim e o alecrim do campo t\u00eam propriedades medicinais muito pr\u00f3ximas. No entanto, ele \u00e9 utilizado na fabrica\u00e7\u00e3o de algumas subst\u00e2ncias nas quais o alecrim comum n\u00e3o faz parte, como \u00f3leos arom\u00e1ticos \u00e0 base de nerolidol.<\/p>\n

Para que serve<\/h3>\n

O alecrim do campo \u00e9 amplamente utilizado na produ\u00e7\u00e3o da pr\u00f3polis verde e \u00f3leo essencial, cujo principal elemento presente \u00e9 o trans-nerolidol, um elemento conhecido por combater bact\u00e9rias, fungos e parasitas.<\/p>\n

Por\u00e9m, ele tamb\u00e9m pode ser utilizado na ingest\u00e3o direta atrav\u00e9s de receitas. Entre os principais efeitos desse tipo de consumo do alecrim dourado, est\u00e3o:<\/p>\n

    \n
  • A\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica<\/li>\n
  • Aux\u00edlio do tr\u00e2nsito intestinal<\/li>\n
  • Redu\u00e7\u00e3o de gases: as propriedades de alecrim do campo tamb\u00e9m ajudam a expelir<\/li>\n
  • Combate de derrames e doen\u00e7as cerebrais: a planta tem forte potencial antioxidantes, eliminando radicais livres e prevenindo contra essas condi\u00e7\u00f5es<\/li>\n
  • Redu\u00e7\u00e3o da glicemia e combate da diabetes: o alecrim do campo apresenta compostos fen\u00f3licos, que ajudam no controle e redu\u00e7\u00e3o da taxa glic\u00eamica<\/li>\n<\/ul>\n

    Como tomar alecrim do campo<\/h3>\n

    \"\"Existem algumas formas diferentes de se consumir planta: as de ingest\u00e3o direta e as de consumo indireto. As diretas s\u00e3o: ch\u00e1 e extrato seco em p\u00f3.<\/p>\n

    N\u00e3o existem contraindica\u00e7\u00f5es espec\u00edficas. No entanto, por conta das calorias e usual adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 consumir at\u00e9 duas colheres de sopa do extrato ou duas x\u00edcaras do ch\u00e1 por dia. Al\u00e9m dessas maneiras de utilizar o alecrim do campo, ainda existem as duas formas indiretas de consumo, que s\u00e3o as mais conhecidas: o pr\u00f3polis verde e o \u00f3leo essencial.<\/p>\n

    Benef\u00edcios dos \u00f3leos essenciais<\/strong>
    \n\u00d3leos essenciais hidratam cabelo, tiram frizz e selam pontas duplas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A planta n\u00e3o \u00e9 conhecida pelo apelido de alecrim dourado apenas pela cor: ela tem propriedades medicinais Quem \u00e9 brasileiro est\u00e1 familiarizado com a can\u00e7\u00e3o popular “alecrim, alecrim dourado”. Para…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2421,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2419","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude-e-seguranca"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2419"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2424,"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419\/revisions\/2424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colorado.com.br\/nosdacolorado\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}