Muitas vezes as pessoas relacionam depressão e ansiedade à preguiça, fraqueza, falta de Deus ou a uma falha no comportamento da pessoa. Sabemos que muitas pessoas passam por situações difíceis na vida, mas enquanto alguns têm mais facilidade para administrar suas emoções e pensamentos, outras têm mais dificuldade. E não precisamos ter vergonha em admitir isso. Quando não sabemos lidar com as dificuldades, deixamos que sentimentos negativos tomem conta. O Setembro Amarelo vem trazer algumas orientações sobre como lidar com as pessoas em situação de depressão. É preciso demonstrar o apoio, mas sem exigir ou esperar que a pessoa vá atrás logo de início. Leva um tempo para que a pessoa tenha confiança o suficiente para expressar seus sentimentos. Precisamos ouvir as reclamações, lamentações e exigências do outro com empatia. Doar um pouco do nosso tempo para dar a devida atenção. Estamos extremamente ocupados nos dias atuais, mas às vezes, uma ligação ou uma mensagem são suficientes. Não é tão fácil entender o raciocínio de alguém quando estamos de fora da situação. Precisamos de empatia e procurar entender as emoções da pessoa mesmo que pareçam estranhas. Se você percebeu que a situação é mais séria do que imaginava, é preciso falar com os familiares. Normalmente, as pessoas procuram resolver problemas pessoais sozinhas, o que torna tudo mais difícil. Muitas vezes nosso papel é sugerir que as pessoas busquem auxílio de um profissional.
Como diretora da Sogube, quero compartilhar a campanha Setembro Amarelo da entidade. O Setembro Amarelo da Sogube é uma campanha muito importante porque busca mudar essa forma de encarar o problema.
Assista o vídeo da psicóloga da Sogube Mirian Ayako Miata e informe – se sobre como ajudar .
*Inês Guedes Carvalho é Supervisora de Comunicação e Responsabilidade Social do Grupo Colorado, Assistente Social graduada pela Universidade de Ribeirão Preto, com pós-graduação em Administração de Recursos Humanos e Psicanálise e Inteligência Multifocal na Reconstrução da Educação.
