No dia 09 de março aconteceu na Central Energética Morrinhos a comemoração do Dia Internacional da Mulher. O encontro foi focado no conceito “Mente sã, corpo são” que levantou a importância de cuidar da nossa mente para que isso reflita de forma positiva em nosso corpo.
A professora de yoga Marilda Pereira Cruz Rezende falou sobre os benefícios da yoga para o corpo e para a mente.
Com o nosso dia a dia cada vez mais corrido, as pessoas passaram a procurar opções para encontrar o equilíbrio interior e a yoga é uma das práticas que traz diversos benefícios à mente e ao corpo.
Um dos principais objetivos da yoga é conduzir o praticante a um estado de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo, ela trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e coluna, além de melhorar o equilíbrio, fortalecer a musculatura, reforçar a memória e aumentar a concentração.
O encontro teve também a participação da massoterapeuta Silva Carla que fez algumas sessões de massagem relaxante nas colaboradoras.
Ainda no encontro a gerente comercial do Instituto Mix de Profissões, Nayanny Gonçalves Soares fez a divulgação dos cursos profissionalizantes oferecidos pelo instituto, incentivando às colaboradoras que buscam ter uma renda extra. A professora de maquiagem do instituto Daisy Machado, deu dicas de maquiagem e fez uma demonstração maquiando a colaboradora Edinamar Maria Ribeiro, almoxarife.
Ao final foram sorteados:
Um mês de Yoga
Ganhadora: Lázara Dias da Costa Silva, serviços gerais de limpeza
Uma sessão de massagem
Ganhadora: Lucivaina Rodrigues de Souza, serviços gerais de limpeza
Uma maquiagem
Ganhadora: Paula Cristina Fagundes dos Santos, analista de laboratório
