Já faz parte de um processo contínuo de melhoria da Qualidade de Vida no ambiente de trabalho promovido pelo Grupo Colorado a formação anual de monitores em ginástica laboral, que apoiam a realização da modalidade em seus locais de trabalho, no mês de abril, a empresa ofereceu treinamento para colaboradores dos setores Rurícola e Administrativo.
A ginástica laboral é uma ferramenta bastante eficaz na prevenção de enfermidades e acidentes que invariavelmente se associam à execução de tarefas repetitivas. As empresas que promovem a prática dessa modalidade também são beneficiadas, na medida em que os colaboradores não faltam tantas vezes ao trabalho por motivos de doença. A ginástica laboral também favorece as relações sociais para o desenvolvimento de trabalhos em equipe.
Rurícolas
No dia 4 de abril, no Grêmio Colorado, 33 trabalhadores rurais, participaram do treinamento para formação de monitores em ginástica laboral realizado pelo fisioterapeuta Wiliam Marasca.
Na lavoura, cada turma de trabalho tem monitores treinados e responsáveis pelo desenvolvimento da ginástica no dia a dia. São 15 minutos de exercícios preparatórios, que usam alongamento e relaxamento muscular, acontecem de segunda a sábado, sempre no início das jornadas.
Administrativo
No dia 5 de abril, 11 colaboradores da Usina Colorado receberam treinamento de monitor em Ginástica Laboral pelo terceiro ano para setores como: Administração de Pessoal, Almoxarifado Manutenção Primária, Restaurante Industrial e Laboratório QMP. O treinamento foi realizado pelo fisioterapeuta Wiliam Marasca na sala de treinamento automotivo.
Ginástica Laboral: 5 Benefícios para quem pratica
São inúmeros os benefícios físicos e mentais proporcionados pela técnicas específicas utilizadas na ginástica laboral. Confira alguns deles:
- Alivia o estresse e as tensões acumuladas, provocadas pelo excesso de trabalho;
- Reeduca a postura corporal, principalmente para trabalhos que exijam movimentos repetitivos;
- Diminui o sedentarismo e a fadiga;
- Aumenta o ânimo, melhora o desempenho no trabalho e a integração no grupo de trabalho;
- Previne lesões nas mãos, ombros, coluna, punhos e as doenças como Lesões por Esforços Repetitivos – LER.
