Você já percebeu que nós, mulheres, estamos sempre preocupados com os filhos, o marido, nossa mãe, pai, sogra, amigos… e raramente estamos atentas para os cuidados com a gente mesma? Esse é um convite para uma live para que você possa olhar e cuidar para alguém muito importante: nós mesmos. Isso é autocuidado! Autocuidado é bem-estar, equilíbrio e saúde. Dê um tempo para você mesma. Quando você cria hábitos rotineiros de autocuidado, contribui para uma melhora da sua saúde física, espiritual e psíquica. Participe da nossa live.
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