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Salada completa que vale por uma refeição

By 4 de março de 2024Saúde e Segurança

Confira essa receita deliciosa de salada que pode servir como um almoço ou jantar

Um prato refrescante e saudável cai muito bem nos dias quentes, não é? Se você quiser uma opção para o almoço ou jantar, por exemplo, pode apostar na receita de salada completa que vale por uma refeição.

A dica é do cozinheiro Rafael Camatta, que publicou o passo a passo da receita de salada completa em seu Instagram. Confira!

Ingredientes

Ingredientes da salada
1 pé de alface americana pequeno
200g de macarrão
400g de tomate cereja
160g de muçarela de búfala fresca
2 espigas de milho cozidas ou 1 lata de milho
1/2 cebola roxa
Ingredientes do molho
1 potinho de iogurte natural
2 colheres de sopa de azeite
1 dente pequeno de alho ralado
2 colheres de sopa de salsinha picadinha
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Gotinhas de limão

Modo de preparo

Corte as alfaces e pedaços pequenos e misture com o macarrão cozido já frio. Misture todos os outros ingredientes da salada. Para o molho, misture bem todos os ingredientes em uma tigela, batendo com a ajuda de um fuê.  Misture tudo e prontinho!

 

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